Sophrologue RNCP - Thérapies Brèves
Velaux & Aix-en-Provence

Mon approche en tant que Sophrologue à Velaux
& Aix-en-Provence

On me demande souvent comment j'en suis arrivée à la Sophrologie. Il y a en effet plusieurs raisons :

Avant tout, c’est l’histoire d’une passion. Celle d’être à l’écoute de l’autre et qui fait partie de moi depuis toujours. 

Confrontée depuis de nombreuses années au monde de l’entreprise et à des équipes au bord du burn-out ou de la dépression, il était important pour moi de retrouver cette connexion à l’humain.  

J’aspire en toute humilité à vous accompagner dans cette démarche de mieux-être. À traverser des évènements de vie, d’anxiété, de stress, d’incertitude pour retrouver la sérénité, un équilibre, une présence à vous et une qualité de vie en rapport à vos besoins.

« Aller voir quelqu’un » comme on dit implique des doutes, des remises en question profondes et des questionnements. Chaque être dispose de ressources inexploitées et parfois même cachées. 

C’est précisément pour cette raison que je me suis tournée vers la Sophrologie. En effet elle a cette saveur particulière de faire ressortir le potentiel de chacun, tout le positif présent en nous. Cette notion a beaucoup de sens pour moi et fait partie intégrante des accompagnements. L’intégration de thérapies brèves type PNL, TCC, Sophrothérapie me permet à chaque rencontre d’affiner mon approche et de proposer des prises en charge complètes et adaptées. 

OUI :

  • Vous avez une multitude de qualités qui ne demandent qu’à être entendues et exploitées.
  • C’est possible de vivre dans cette qualité de présence à vous, en parfait alignement avec vos désirs et vos aspirations.
  • Vous êtes légitime à tout cela.
 

Vous pouvez retrouver des informations sur la pratique à partir des liens suivants : www.sarahbennarrouche.fr/sophrologie & www.sarahbennarrouche.fr/sophrologue

 
Quelques mots sur moi

Je pense qu’il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant que l’on ait ensemble notre première séance de sophrologie.

J’ai une expérience de quinze années dans le monde de l’entreprise, dans différents postes à dimension nationale et internationale. Ils étaient essentiellement concentrés dans l’administratif et le financier. J’ai toujours été dans cette démarche de compréhension de l’autre, et dans cette volonté de me former tout au long de ce parcours à différentes techniques de développement personnel, préparation mentale, management, communication etc…

Comme beaucoup de personnes, j’ai dû faire face à certains évènements. Ils m’ont davantage poussé à engager un important travail sur l’humain, sur la connaissance de soi, et des différentes solutions accessibles permettant de dépasser un obstacle, une peur, une difficulté.

C’était important d’intégrer une école de qualité, reconnue et avec une approche humaine. Trois années après avoir engagé la formation (www.michelefreud.com), j’ai décidé de lancer mon propre cabinet dans lequel je l’espère vous vous sentirez bien. Cet espace confidentiel dans lequel tous les sujets peuvent être abordés en toute sécurité et dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Certains accompagnements peuvent également être proposés directement en entreprise ou en téléconsultation. Je reste à votre écoute pour toute demande d’information par téléphone ou email.

 

Formations :

– Formation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, en français « Réduction du stress basée sur la pleine conscience)  Michèle Freud Formation St Raphaël

– Sophrologue certifiée RNCP par la Société Française de Sophrologie au sein de l’école Michèle Freud Formations de St Raphaël

– Formation sport et optimisation du mental – Octobre 2020 Michèle Freud Formations – Formé par JP Cabrera, préparateur mental auprès de fédérations sportives et des JO de Rio, Sydney, Athènes et Londres, Sophrologue

– Cycle de spécialisation en Sophrothérapie, psychopathologies et thérapies brèves, école Michèle Freud Formation St Raphaël

– Formation NMO – Neurothérapie par Mouvement Oculaire, école ESHE Aix-en-Provence. 

Comment franchir le cap de la première consultation ? 

Nous pouvons prendre le temps d’en discuter par téléphone. Je vous propose un appel de 15 minutes pour étudier votre situation et répondre à vos questions. Pour me contacter, vous pouvez m’appeler au 06 42 69 46 37 ou cliquer sur le lien ci-dessous. 

Au plaisir de vous accompagner et surtout n’oubliez pas : l’Essentiel est en VOUS. 

Une question ?

Ecrivez-moi, je vous répondrai dans les plus brefs délais.